Не проще было:

~LShift up::
Send, {SPACE}
return

еслиб я знал как ето зделать то проще былоб  етот верхних скрипт ито както получил в йотубе в кементах за оба скрипта  спасибо.

ждать отпускание клавиши LShift и нажать пробел
LShift::
KeyWait, %A_ThisHotkey%, U
Send {vk20}