AHK: Триггер для набора большого текста из нескольких букв

Здравствуйте!

Есть тестовый текст.

::текстовый текст::длинный текст, который мне нужно получить в итоге. Но если я немного ошибусь в слове "текстовый текст", то получу много текста которое нужно удалять и набирать заново, что очень утомительно, а копипастить дольше чем набирать условно 3 клавиши.

Вопрос, как поставить какой-то триггер, чтобы слово "тестовый текст" и набиралось как бы в буфер, и на экране его не было видно, а по нажатию пробела текст разворачивался в нужную мне длинную фразу.

Копипаст не подходит в силу заполнения формы в безопасном режиме, там с этим проблемы.