AHK:последовательность горячих клавиш.

Доброго времени суток.
Работаю с Microsoft Outlook 2010.
Календарь забит задачами на целый день. Имя задачи - это имя из Контактов.
Действия:
1. Открываю Календарь.
2. В новом окне открываю Контакты.
3. Клики на задаче в Календаре.
4. Нажимаю F2 (редактировать).
5. Нажимаю Ctrl+A
6. Нажимаю Ctrl+С
7. Нажимаю Alt+Tab, перехожу в Контакты.
8. Нажимаю Ctrl+E (переходит в окно поиска Контакта)
9. Нажимаю Ctrl+A (выделяет предыдущий вставленный Контакт)
10. Нажимаю Ctrl+V
11. Нажимаю Enter.
Суть в том что подобных действий в день выполняю не одну сотню раз, потому что контактов очень много.

Так же есть потребность последовательного нажатия следующих клавиш:
Alt+1, стрелка вниз, Enter, Enter, Ctrl+B, Alt+1, End, стрелка вверх, Enter

Вопрос: как это можно автоматизировать с помощью AutoHotkey скрипта?

Спасибо,
с уважением Сергей